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  月幫助201720人

  看看網址吧。haodf/zhuanjiaguandian/tjzdk_107598.htm。。　　肌腱粘連是用外力幫助鍛煉也拉不開的。。錯過時間了，，醫生沒有說拆石膏后鍛煉嗎。你試試再練兩個月，不行只有肌腱松懈手術了。。　　發我練習方法給你希望幫到你。。　　沒有力可用靡托車離合[刀仔}練或用抓小球練到有力時再用握力器練。　　我是前臂肌腱斷裂食指　　肌腱斷裂在拆石膏當天開始功能練習。只要是積極鍛煉，逐漸加強鍛煉強度，練3個月左右能恢復9成以上。我30天拆石膏。拆石膏當天開始練習，功能練習.活動開始時，手指不會有動作，就像是手指不聽使喚，但堅持下去，就會發現每天都會有進步。多給自己信心。　　我原來手指和手背 [練得握緊拳頭時] 也是不能向下彎曲的， 我握緊拳頭時手背和前臂慢慢拉開成90度，練習兩月才能拉開成90度的[我是說手自己用力給拉開成90度，不是另一手幫壓或掰} 握緊拳頭時手放在膝蓋上另一手抓住拳頭向后拉開就成要慢慢拉哦。 熱水浸泡時多按摸手腕　　要用另一只手幫壓，壓到要感覺到疼痛 ，并在此狀態下堅持半分鐘以上，可重復做，每天分多組進行，多做握拳動作。練習也不要太大力，防止肌腱再次斷裂。活動前如用熱水浸泡傷手十五分鐘，做按摸。活動時也按摸效果會更好。{我是每天兩次，早上一次，下午一次}。注意防止燙傷。活動后肢體應該會變腫，這是正常現象.晚上睡覺時放手高些早上起就容易消腫，白天手也要放手高點，不然也會腫的。可用外用藥，練習前10天是很痛的，過了就沒有那么痛了。每天你有多長時間就練多久，要多活動哦，休息后又練，，練3個月就行了。練得好就沒有粘連的。　　。 原問題：《我兒子右手食指粉碎性骨折，四個月了，現在手指不能彎曲，醫生說是肌腱粘連，不想手術，怎么辦》

  回復于 2023-02-08 02:13:43