律師回復(fù)

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  心理咨詢的形式一般有面詢和網(wǎng)絡(luò)咨詢，網(wǎng)絡(luò)咨詢又包括語(yǔ)音咨詢和視頻咨詢。但是我覺(jué)得你更感興趣的是它是怎么進(jìn)行的，我把我去天音心理咨詢的體驗(yàn)給你分享一下吧。首先是匹配合適的咨詢師然后約一個(gè)大家都適合的時(shí)間，之后跟你講你的所有信息都是保密的，再了解你的基本情況，如果有需要會(huì)讓你做一些心理學(xué)測(cè)驗(yàn)，來(lái)診斷你的問(wèn)題所在。了解了你的基本信息和問(wèn)題之后就開(kāi)始正式的咨詢。第二步就是建立咨詢者-和訪談?wù)叩年P(guān)系。咨詢師會(huì)跟你進(jìn)行大量共情，讓你宣泄自己的情緒，咨詢師對(duì)你的無(wú)條件積極關(guān)注，讓你得到精神上的鼓勵(lì)和支持。于是不斷地增加對(duì)心理咨詢師的信任，然后你會(huì)比較容易卸下自我防防御，更多地表達(dá)自己，這個(gè)過(guò)程叫做自我暴露。讓你建立求助動(dòng)機(jī)并一起協(xié)商共同制定一些契約，比如完成一些作業(yè)，約咨詢的時(shí)間。第三隨著咨詢的深入，就到了分析和認(rèn)識(shí)問(wèn)題階段，首先會(huì)確定你的咨詢目標(biāo)，然后制定計(jì)劃。咨詢師會(huì)從觀察你的表達(dá)包括一些肢體語(yǔ)言，得到信息，然后運(yùn)用專業(yè)知識(shí)帶著你一步步地探究問(wèn)題的原因，讓你自己明白問(wèn)題的本質(zhì)，重建你對(duì)問(wèn)題的認(rèn)知，慢慢疏通自己的情緒，探索自己，發(fā)現(xiàn)自己。第四是進(jìn)入建議或重建階段，心理咨詢的目的是讓來(lái)訪者自我成長(zhǎng)，認(rèn)知情緒和行為有所改變，讓他們生活得到改變。所以咨詢師還會(huì)運(yùn)用很多心理學(xué)技術(shù)讓你的認(rèn)知和行為得到改變，有必要時(shí)會(huì)布置作業(yè)，追蹤你的情況。再根據(jù)你的情況，是選擇咨詢關(guān)系結(jié)束還是繼續(xù),之后助理和老師會(huì)回訪。我感覺(jué)心理咨詢確實(shí)給與了我很大幫助 原問(wèn)題：《心理咨詢分類 心理咨詢的形式有哪些》

  回復(fù)于 2022-11-06 01:12:42
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  崔常山律師

  月幫助39262人

  可以點(diǎn)擊頭像聯(lián)系我咨詢，專業(yè)辦理刑事案件可以給你提供法律咨詢和幫助

  回復(fù)于 2022-08-03 21:45:40 咨詢他