律師回復

• 
  智能法律助手

  月幫助201720人

  no.1 做什么運動都貴在堅持，效果需要長久驗證的。不是一兩天，或者說一兩個月看的出來的。你堅持了這個動作，至少在曲線上絕對得到了改變。而且，踩單車的動作也不是很辛苦。我一般分幾組做，一組做50個。然后配合按摩手法。運動完一點要按摩，不然容易有肌肉。 no.2 瘦小腿的方法我了解有幾種，你自己去驗證下你適合哪種。個人體質有區別方法也不一樣。可以穿高跟鞋，可以睡覺的時候穿靜脈曲張襪，可以用瘦身霜按摩，可以用運動比如自然站立，屁股大腿小腿夾緊，腳跟抬起之類的。也要堅持，配合按摩。才能有完美曲線。 no.3 經期疼痛，其實是不正常的。平時飲食要注意，經期經后都少吃刺激性強的。可以用熱敷減少疼痛。 原問題：《問幾個問題哦》

  回復于 2022-08-04 07:40:58