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  月幫助201720人

  人有習性，稟性，天性，習性是后天養成的，有好有壞，要去掉壞的，稟性是天生的，稟性是至惡無善的，稟性是可以化掉的，恨、怨、惱、怒、煩，都是稟性，天性是人之初性本善的本善，所以人要去習性，化稟性，圓滿天性，“我執”是指執著于自我不能自拔，處處有“我”，你是“我執”較重的人，生悶氣是稟性不化，放下“我”就不會想太多，稟性化了，就不會生氣，如果能在一開始就發現、察覺的話才好打斷，才好放下，所以就是時常觀照自己的心，不怕念起，就怕覺遲，一發現就立即打斷，放下，不是忍，不是控制，是打斷，是放下，把自己看得很低，把肉體想成是一個外殼，放下“我”可以試著反復念：外殼而已，低矮就下，這對你來說會很難，但堅持一段時間就會有效果。 原問題：《我總是很敏感 聽到說臟話就是感覺在罵自己 怎么辦？之后生悶氣 怎么辦？》

  回復于 2022-11-16 21:40:30