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  月幫助201720人

  如何發現孩子收到了欺凌1.身體的傷痕如果孩子身體無故出現瘀傷、抓傷等各種傷痕，夏天經常穿著長袖衣服，就很可能受到了傷害。2.生活規律和習慣的改變食欲下降、注意力恍惚、睡眠質量變差、學習成績波動、做惡夢，如廁習慣改變（廁所是校園欺凌的高發地，因此很多孩子避免在學校上廁所）等。3.不愛上學或要求轉學由于體驗到生理、心理上的痛苦，受到欺凌的孩子會變得恐懼和厭惡學校，突然不愛上學。4.情緒和行為的變化突然變得沉默，不和外界交流，年齡小的孩子可能出現如尿床、依戀父母等退行行為。一旦你的孩子出現了以上行為，他/她很有可能在校園內受到欺凌，家長該如何應對呢？北京師范大學心理健康與教育研究所所長邊玉芳為家長提供了建議：如果孩子已經卷入欺凌事件中，家長需要進行及時干預，將傷害降到最低。比如及時制止視頻、影像材料進一步流出和傳播，將發生沖突的學生暫時分開隔離，防止進一步的沖突和欺凌發生。除了及時進行身體方面的治療，更要重視心理和情感急救，不能急于改變或回避孩子表現出的恐懼、焦慮、緊張等感受，要耐心傾聽和接受孩子遭遇創傷后的這些反應，然后再跟孩子一起面對善后事宜。如果家長不能及時發現并幫助受欺凌的孩子疏導情緒，教會孩子正確應對，孩子就可能從受欺凌者迅速變為欺凌者。而對欺凌別人的孩子，家長如果只是直接的批評指責，孩子會覺得家長根本不理解自己，內心的需要得不到滿足，下次還會出現欺凌別人的情況。卷入欺凌事件的孩子，對外界的安全感和信任遭到破壞，被欺凌者有時需要在家里調整一段時間，需要家長更多的安慰和陪伴。家長要接納孩子可能還會出現的情緒不穩定、緊張和焦慮，認可“這種感覺的確很不好”。必要時家長要請假在家和孩子一起做些感興趣的事，幫助孩子重新建立對他人和學校的信心如果欺凌事件特別嚴重，就需要及時尋求專業心理的干預和幫助指導。不僅受欺凌者需要專業干預和輔導，欺凌者如果手段特別具有傷害性和侮辱性，同樣需要專業的心理干預。校園欺凌需要防患于未然，家長應該教給孩子什么？教育孩子不要欺凌他人事實上，很多人會在不知不覺中就充當了欺凌者的角色。那么，家長應該如何教育孩子避免這種行為呢？1.教導孩子尊重別人，學會換位思考。己所不欲，勿施于人，家長可以要求孩子思考自己被同學起外號時的感受，當和別人發生沖突時，教導孩子不要把這種消極的情緒發泄到別人身上。2.教會孩子自我排解負面情緒的技巧。例如深呼吸、回憶開心的事情、原地走兩圈等，讓自己能夠冷靜下來。遭遇校園欺凌時，孩子應該這樣應對：1. 自我心理暗示：　如果你被欺負了，你肯定會感到很不開心對不對？事實上呢，有很多孩子都或多或少地遭遇過校園欺凌，所以你不是一個人。2.向成人求救：　被同學欺負后，你可以把這件事告訴老師或其他教務人員。當然，這并不是打小報告，而是不能再正常的自我保護。3.不要以暴制暴：如果你想直接對抗欺凌者，千萬記住不要以暴制暴，而是要運用語言的力量，就事論事。如果欺負人的同學完全不聽，這時候也要保持冷靜，千萬不要動手。4.不加入欺凌小團伙：　很多欺凌者喜歡拉幫結派，如果你為了不被欺負就加入欺凌者小團伙，這樣你就成為了“幫兇”！所以，離那些喜歡欺負人的同學遠一點，盡量不加入他們的小團伙。希望能幫到你，打字不易望采納！ 原問題：《孩子受到校園欺凌，家長怎么辦》

  回復于 2022-05-18 21:29:20