現代人工作996都很常見，一些公司為了壓榨員工特意給他們大量的工作任務，其實這些都是不合法的。那么，一天工作多少小時才算合法?法定一天工作幾個小時?今天，詢律君就來和大家來聊聊。

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一、一天工作多少小時才算合法

根據《勞動法》的有關規定，國家實行八小時工作制度，即勞動者每天工作時間不超過八小時，每周工作時間不超過四十四小時，是標準工時。

但由于生產、工作等需要，用人單位在征得工會同意的前提下，必須與勞動者協商延長工作時間，即加班。但加班并非無限延長工作時間，用人單位應根據勞動者的身體狀況適當延長一至三小時。如果用人單位要求員工加班，應按時工資的1.5倍支付報酬，即不低于工資的150%。否則，員工可以依法維護自己的權益。

二、如果遇到要求強制加班該怎么辦

老板強迫加班，可以解除勞動合同。用人單位以暴力、威脅或者限制員工人身自由強迫員工加班的，可以解除勞動合同。用人單位強迫員工冒險，危及員工人身安全的，可以立即解除與用人單位的勞動合同。員工不得提前通知用人單位。勞動關系解除后，可以向用人單位要求經濟補償。

三、強制加班不去算不算曠工

超出勞動合同約定的時間就不算是曠工。勞動者拒絕加班，用人單位按曠工處理是不合法的，用人單位不得強迫或者變相強迫勞動者加班。用人單位安排加班的，應當按照國家有關規定向勞動者支付加班費。

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